Bugas sa mga hamtong - unsaon pag-atubang niini nga epektibo?

Ang mga surpresa sama sa hugaw, mantsa ug sinaw nga ilong dili mawala sa edad. Panahon na aron atubangon ang mito nga ang oras nag-ayo sa mga samad, tungod kay sa kaso sa bugasbugas, ang problema mahimong mograbe ug molungtad og dugay pagkahuman sa 30 ka tuig. Maayo na lang, adunay maayo nga mga kosmetiko ug bag-ong mga ideya alang sa maintenance therapy, sama sa tin-aw nga pagkaon sa panit.

/ Harpers Bazaar

Ang matag ikaduha nga pasyente moadto sa usa ka dermatologist nga adunay bugasbugas. Ug sumala sa pinakabag-o nga datos, labaw sa 50 porsyento sa populasyon ang nag-antos niini nga problema. Busa, bisan unsa pa ang gender ug kolor sa panit, kanunay kaming nag-atubang sa bugasbugas ug bugasbugas ug nangita usa ka solusyon nga molihok sa makausa ug alang sa tanan. Dugang pa, imbes nga hinayhinay nga mohinay (gikan sa edad nga napulog-otso), ang bugas-bugas permanente nga nahusay sa panit ug nagpadayon hangtod sa ikatulo nga dekada sa kinabuhi. Unya naghisgot kami bahin sa hamtong nga bugas-bugas ug nagpadayon sa pagkabalaka. Ngano nga ang ingon nga gidak-on sa problema? Ingon sa nahibal-an, ang problema dili lamang naglungtad sa pipila ka mga lugar sa kalibutan. Kini mga berde nga lugar diin uso ang fast food, ug uban pa. Ang pagkaon sa Kasadpan, nga kasagaran dili himsog tungod sa taas nga kantidad sa asukal ug tambok. Ang isla sa Japan sa Okinawa ug Papua New Guinea mga lugar usab diin ang bugas-bugas wala’y pangutana. Dinhi ikaw nagpuyo nga mas hinay, mokaon og mas himsog ug moginhawa og limpyo nga hangin. Oo, kini ang stress, dili maayo nga pagkaon ug aso nga makaapekto sa atong kutis, busa kung gusto nimo nga matin-aw ang panit, kinahanglan nimo ang usa ka paghinlo nga pagtambal, ingon man ang mga seryoso nga pagbag-o sa imong menu.

Nag-exfoliate, nag-hydrate ug nanalipod

Ang panit nga adunay bugas-bugas usa ka natad sa panggubatan nga adunay daghang nahitabo. Ang mga glandula nga sebaceous molihok nga paspas ug episyente, busa ang kutis mosidlak. Ang makapahubag nga bakterya kaylap dinhi, busa ang kapula ug eczema kasagaran. Ang gipadak-an nga mga pores, bugas-bugas, ug usa ka nabalda nga epidermal cycle (ang proseso diin ang usa ka epidermal cell matawo, mohamtong, ug mohawa) ang tanan nasayop dinhi. Busa, ang pag-atiman sa panit nga apektado sa bugas-bugas nanginahanglan una nga pag-exfoliation, dayon pag-moisturize ug paghupay, ug sa katapusan proteksyon. Mao nga kini kinahanglan nga kanunay nga exfoliated, labing maayo sa mga kosmetiko nga adunay malumo nga mga asido. Ang mga bukas nga pores ug gilimpyohan nga epidermis mao ang una nga lakang sa away batok sa mga hamtong nga bugasbugas. Ang labing praktikal nga produkto sa kosmetiko mao ang mga tipik nga natumog sa mga asido, sama sa glycolic, sama sa L'Oreal Paris Revitalift. Igo na ang pagpahid sa limpyo nga panit gamit ang usa ka pad ug ibilin kini nga masuhop, ug pagkahuman sa usa ka panahon magbutang usa ka moisturizer. Ug uban pa kada adlaw sulod sa 30 ka adlaw. Pinaagi sa dalan, ang "Pagbag-o ug Paglamdag" nga epekto makita sa "Dugang nga Mga Epekto Set". Pagkahuman sa yugto sa pag-exfoliation, nagpadayon kami sa base cream. Ug ania ang karaan nga problema nga adunay kalabotan sa panit nga adunay bugas-bugas: uga o moisturize? Nahibal-an na namon ang tubag: pag-moisturize, tungod kay ang sobrang pagpauga sa epidermis sa taas nga termino kanunay nga hinungdan sa bugasbugas. Ang modernong mga kosmetiko mahimo nga dungan nga moisturize ug adunay mga anti-inflammatory properties. Dugang pa, adunay mga espesyal nga kosmetiko alang sa hamtong nga panit nga nanginahanglan labi pa sa pag-moisturize. Ang mga sangkap nga anti-wrinkle, regenerating ug brightening gihiusa sa mga sangkap nga anti-inflammatory. Ang tanan nga kini mao ang aron sa pagsiguro nga ang cream dili clog pores, likway sa kalamboan sa panghubag ug sa samang higayon pag-amuma. Angayan nga hatagan pagtagad ang dili mahal nga cream sa adlaw ug gabii gikan sa Bielenda Hydra Care. Naglangkob kini sa hydrating ug mineral-rich nga tubig sa lubi, makapahupay nga aloe vera extract ug antibacterial ingredient nga azeloglycine ug makapasanag nga bitamina B3. Adunay laing butang: proteksyon. Dili kini angayng kalimtan, tungod kay ang panit nga apektado sa bugas-bugas, nga naladlad sa smog ug UV rays, nag-reaksyon sa kapula ug ang problema mograbe. Busa, ang usa ka manipis nga layer sa protective cream kinahanglan nga usa ka regular nga bahin sa imong buntag rutina, ug sa labing maayo kon kini mopuli sa imong makeup base. Makita nimo ang maayong komposisyon sa Resibo urban day cream. Adunay mga pagsala sa UV, ingon man mga extract sa bulak ug tanum nga adunay epekto sa pagpanalipod ug pag-moisturize. 

Menu sa paghinlo

Kung ang imong panit dili motubag sa mga kosmetiko nga pagtambal ug ang pagtambal sa usa ka dermatologist dili gihapon makatabang, hunahunaa ang pagbag-o sa imong pagkaon. Dili kini bahin sa pagkawala sa timbang, apan pipila ka yano nga mga kapilian nga makapakunhod sa paghubag sa imong panit. Sa pinakabag-o nga libro sa managsuong Nina ug Randy Nelson, The Clear Skin Diet (Znak Publishing), makit-an nimo ang usa ka piho kaayo nga resipe alang sa usa ka pagkaon nga, sulod sa unom ka semana, adunay makalimpyo, makapahapsay nga epekto... halos sama sa usa ka hingpit nga kosmetiko. . Ang mga tagsulat, ubos sa mabinantayon nga mata sa usa ka doktor ug uban sa suporta sa siyentipikong panukiduki, nagsugyot og usa ka pagkaon nga walay asukar ug tambok. Busa, una natong isalikway ang mga tam-is, karne ug mga produkto sa dairy. Pero daghan mig utan ug prutas. Bisan ang mga starchy sama sa patatas ug kamote. Atong likayan ang mga nuts ug avocado kay daghan man kini og tambok. Yano. Ang mga doktor nag-ingon nga kini nga pagkaon anti-makapahubag ug molihok dayon, ug kung mao, mahimo’g angayan nga sulayan.