Sa unsa nga paagi sa sunbathe luwas - usa ka tawo sa bug-os nga adlaw

Ang mga kamatuoran mao kini: kadaghanan sa mga lalaki nakalimot sa paggamit sa sunscreen, wala kaayo magtagad kung unsaon pag-sunbathe nga luwas. Wala niya tan-awon ang indicator sa proteksyon sa SPF ug wala mag-apply og barrier cream human mogawas sa tubig. Bisan pa, ang tanan adunay mga sangputanan. Mga ginoo, panahon na nga usbon kana! Sa unsa nga paagi sa pag-atiman sa panit sa mga lalaki sa ting-init?

Ang usa ka pagtuon sa Royal Free London NHS Foundation Trust tin-aw nga nagpakita niana Ang mga lalaki wala magtagad sa mga pasidaan bahin sa pagkaladlad sa adlaw ug kanser sa panit. Ang datos gikan sa miaging 30 ka tuig nagpakita nga sila mas lagmit nga maugmad ang kanser sa panit ug adunay mas grabe nga prognosis kaysa mga babaye. Ngano man? Ang mga doktor nag-ingon nga ang mga ginoo dili manalipod sa ilang kaugalingon gikan sa adlaw. Sa ting-init, sila mag-sunbathe, mangisda ug magdula og mga sports nga wala magtagad sa proteksyon sa panit. Ug ang mga moles gipakita sa ilang kapikas imbes sa doktor, ug kasagaran siya ang nagsugod sa ilang pagbisita sa dermatologist. Kung nagbasa ka ug gibati nimo nga usa ka sa mga malimtanon, sulayi ang pag-sunbathing nga luwas karong ting-init. Pagpili alang sa imong kaugalingon og usa ka sunscreen nga imong malingaw sa paggamit. Giunsa? Gisugyot namon sa ubos.

Pila ang imong mahimo nga magpabilin sa adlaw?

Una, ang paglayag kay sunbathing usab, ug ikaduha: ang barbecue sa gawas nagkinahanglan usab og proteksyon sa panit. Ilabi na kung gusto nimo nga hubaron ang imong lawas. Ang paggamit sa pagsala sa mga kosmetiko usa ka preventive measure, tungod kay kutob sa 70 porsyento kanato ang adunay una ug ikaduha nga tipo. Unsay buot ipasabot niini? Ang atong Slavic katahum gihulagway pinaagi sa gaan nga pamanitug kini mao ang hilabihan ka sensitibo sa adlaw, dili tan-awon, dali masunog ug ingon nga resulta, ang risgo sa pagpalambo sa kanser sa panit motaas (UV radiation mao ang responsable alang sa 90 porsyento sa kanser sa panit!).

Dugang pa, ang adlaw nagpadali sa pagkatigulang, busa ang deadline. pagkatigulang. Ug sa labi ka mag-sunbate, mas grabe, tungod kay ang panit mahinumdom sa matag bakasyon... Kini bahin sa ang gidaghanon sa pagkaladlad sa adlaw nga maoy hinungdan sa malumo o grabe nga paso. Ang mga tuig sa eskuylahan ug pre-school usab maihap.

Sa pagkahamtong, ingon sa usa ka resulta sa cumulative aksyon sa adlaw, mga problema sama sa elastosis, nga mao, dili natural nga pagpalapot sa panit ug mga tudling sa palibot sa mga mata ug aping.

Ang bitamina D mahimong hisgutan alang sa pagpanalipod sa adlaw.nga ginaprodyus sa lawas kon mahayag sa kahayag. Bisan pa, dili nimo kinahanglan nga ibutang dayon ang imong cake sa baybayon. Igo na ang paglakaw kanunay ug ibutyag ang mga abaga, décolleté, nawong ug mga nati. Mas grabe sa tingtugnaw. Ang pag-adto sa usa ka solarium dili maayo, tungod kay ang dosis sa radiation didto labi ka taas ug nagdala labi pa nga kadaot ug peligro kaysa maayo. Unya mas maayo nga madugangan ang bitamina D ug magkuha mga kapsula. Ang ikaduha nga argumento sa pagpanalipod sa sunbathing: nag-regulate sa paglihok sa pineal gland. Kini usa ka gland nga nanginahanglan kahayag aron molihok sa husto. Among gipadan-ag kini salamat sa pagsulod sa kahayag sa adlaw pinaagi sa mga mata. Agig tubag, ang pineal gland nagpalihok sa usa ka serye sa mga proseso sa hormonal ug busa nagtakda sa atong biolohikal nga orasan.

Basaha usab ang among uban nga mga teksto sa luwas nga pag-taning:

• Lima sa labing kusgan nga sunscreen sa ting-init aron makontra ang mga mantsa
• Ang labing kaayo nga sunscreen alang sa mga bata
• Sunburn - kung giunsa kini mapugngan ug makunhuran ang mga epekto sa sobra nga pagkaladlad sa adlaw?

Mga kosmetiko alang sa mga lalaki - mga sunscreen. Listahan

Apan mobalik kita sa pagsala. Tuod man, puro kalipay. Ang modernong mga produkto sa pag-atiman sa adlaw nga adunay proteksyon sa SPF adunay kahayag nga pagkamakanunayon, praktikal nga gamiton, nga nagpasabot nga kini dali nga masuhop. Dugang pa, sila dili makasugakod sa tubig, singot ug umog, ug ang balas dili motapot niini. Mga bentaha lamang.

1. Alphanova, Sun Filtered Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Busa asa magsugod? Kanunay gikan sa taas nga filter. Sulayi Alphanova Sun spray milks, sunscreen spray nga adunay SPF 50 filter - Naglangkob sa mga filter sa mineral nga angay bisan alang sa sensitibo nga panit ug alang sa ilawom sa tubig nga palibot - kung gigugol nimo ang imong mga holiday sa dagat o linaw. Dad-a sa baybayon ang mga kosmetiko nga labing dali nga mokatap sa imong panit.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Ug ayaw kalimot sa pagpanalipod sa imong mga ngabil pinaagi sa pag-apply walay kolor, moisturizing lipsticks nga adunay filter. Dugang pa, maayo nga adunay usa ka taas nga salaan nga stick sa kamot ug gamiton kini sa mga lugar nga dali nga mag-tan, ie. sa tumoy sa ilong, dalunggan ug abaga. Makapili ka ug usa gikan sa Lancaster - Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating Human sa Sun Milk, 200 ml 

Unsa pa ang imong kinahanglan? Human sa adlaw panit regenerating gatas, alang sa panig-ingnan Biotherm, Mleczko, Lightweight Oligo-Thermal Makapahupay Human sa Sun Moisture Gatas.

Pagpili gikan sa lainlaing mga produkto sa katahum alang sa mga lalaki ug gikan sa espesyal, unibersal nga mga linya sa kosmetiko alang sa sunbathing, tungod kay ang pag-atiman sa imong kaugalingon takus gyud!

Unsaon pag-sunbathe nga luwas? Mga lagda:

1. Ibutang ang filter 20 minuto sa dili pa ang pagkaladlad sa adlaw. Kini nga panahon gikinahanglan aron ang pormula sa cream molihok. Gawas kung mogamit ka mga filter sa mineral, mahimo ka dayon nga mogawas sa adlaw.
2. Kanunay magsugod sa imong holiday nga adunay labing taas nga filter, ie SPF 50.
3. Lubricate ang panit sa usa ka baga nga layer sa kosmetiko. Ayaw kini ibilin sa sunod nga season! Gamita kini human sa pag-abli o ang pormula mawad-an sa pagkaepektibo niini.
4. Atol sa rush hour (gikan sa 12:15 pm hangtod XNUMX:XNUMX pm), panalipdan ang imong kaugalingon gikan sa adlaw. Shade, kalo, long-sleeved shirt o indoor siesta - pilia.
5. Naglangoy ka ba sa dagat o sa pool? Kanunay gamita ang dugang nga filter beauty pagkahuman gikan sa tubig. Ang nauna gibanlas sa tubig.
6. Hinumdomi ang mahitungod sa sensitibo nga mga dapit. Hugasi pag-ayo ang imong mga dalunggan, abaga ug tiil. Ang labing sayon ​​nga paagi sa pagsunog kanila.
7. Ayaw kalimti ang bahin sa pag-moisturize - pagkahuman sa sunbathing, ang panit sa lawas ug mga ngabil mahimong uga, usahay kini mapanit, mao nga kinahanglan nimo nga hinumdoman nga mabag-o ang epidermis ug moisturize - mga krema, lotion pagkahuman sa sunbathing, ug pag-inom usab sa tubig.

Ang plano sa ting-init karong tuiga andam na. Pag-sunbate nga himsog, uban ang imong ulo ug uban ang kalipay! Daghang mga artikulo bahin sa mga kosmetiko ang makit-an sa AutoCars online nga magasin nga Passion for Passion I care about beauty.

.