Mga wrinkles sa smartphone - unsaon pag-atubang niini?

Nahibal-an ba nimo kung pila ka oras ang imong gigugol sa atubangan sa screen sa imong computer, smartphone ug tablet? Sumala sa pinakaulahing estadistika, siyam ka oras kana kada adlaw. Daghan sa. Dugang pa, ang pagkiling sa ibabaw sa screen makaapekto sa likod, dugokan ug sa katapusan sa liog. Ang naulahi nalangkit sa bag-ong panghitabo nga gitawag ug tech-neck, i.e. gikan sa English: technological neck. Unsa ang gipasabut niini ug giunsa kini pag-atubang?

Teksto: /Harper's Bazaar

Nasakop kita sa ubos nga henerasyon, tinuod kana. Ang sangputanan sa kanunay nga pagtan-aw sa mga screen sa mga smartphone mao ang pagtunga sa usa ka bag-ong hulga sa katahum - usa ka teknolohikal nga liog. Naghisgot kami bahin sa mga transverse wrinkles sa liog ug ikaduha nga suwang - mga timailhan sa pagkatigulang sa panit nga makita sa sayo pa ug sa sayo pa. Dili ikatingala, ang pag-ilis sa liog sa paglabay sa panahon hinungdan sa dili maayo nga mga pagbag-o sa cervical spine, kaunuran, ug sa katapusan sa panit. Kon kita moyukbo sa 45-degree nga anggulo ug dungan nga mobira sa suwang, ang panit mangunot ug ang latissimus dorsi mohuyang lang. Kung maladlad sa kanunay nga pag-compress, ang panit mahimong flabby ingon man niini. Ang transverse wrinkles mahimong permanente ug ang liog nagsugod nga susama sa usa ka gipilo nga piraso sa papel.

Ikasubo, dili kana ang tanan, tungod kay ang suwang nawad-an usab sa pagkamaunat, kanunay nga naunlod padulong sa sternum. Ug sa paglabay sa panahon, usa ka ikaduha nga baba ang makita, ug ang mga aping mawad-an sa ilang pagkamaunat-unat. Nahibal-an namon ang termino nga "hamsters" nga maayo, apan hangtod karon naghisgot kami bahin kanila sa konteksto sa hamtong nga pag-atiman sa panit. Dili na, tungod kay ang problema sa pagkawala sa pagkamaunat-unat sa aping nga dapit makita bisan sa napulo ka tuig sa sayo pa.

Gusto ba nimo ug hapsay nga liog? Kuhaa ang telepono.

Ug dinhi kinahanglan natong ibutang ang usa ka stop sign, nahibal-an na nato ang blacklist sa mga hulga sa katahum ug, maayo na lang, nahibal-an nato kung unsa ang buhaton aron malikayan ang usa ka smartphone chin o ayuhon ang usa nga anaa na.  

Adunay daghang mga invasive nga mga pamaagi, gikan sa fractional laser nga pagtambal, nga nagbag-o sa collagen sa panit, hangtod sa pag-alsa sa mga hilo (gipaila sa ilawom sa panit, "paghugot" ang oval sa nawong ug hapsay ang suwang).

Giatiman namo ang pag-atiman, nga mao ang unang lakang sa pagwagtang sa mga epekto sa sobrang pagtutok sa telepono. Bisan pa, sa dili pa mopili og maayo nga cream, maskara ug serum, ipataas ang screen sa smartphone nga mas taas ug sulayi nga tan-awon kini direkta, ug dili sa usa ka anggulo. Sa tinuud, kinahanglan nimo kanunay nga hatagan pagtagad kini, o i-install ang Text Neck app, nga naghatag kanimo usa ka alerto kung imong ipaubos ang camera nga ubos kaayo.

Giunsa pag-atiman ang liog, décolleté ug suwang?

Kung nangita ka usa ka pagtambal nga espesipikong gidisenyo alang sa usa ka flabby nga liog, suwang, ug cleavage, sunda ang lista sa mga hinungdan nga sangkap sa ubos: Retinol, Hyaluronic Acid, Collagen, Vitamin C, ug Peptides. Naka-focus sa firming, tightening ug smoothing sa panit, sila sa pagsagubang uban sa smartphone wrinkles.

Ang unang pormula sa pagpalig-on

liog ug décolleté cream Dr. Irena Ikaw ang labing kusgan - adunay collagen, almond oil ug coenzyme Q10. Aron ang komposisyon makaabot sa mga selula sa labing madali ug lawom nga kutob sa mahimo, ang cream nasangkapan sa mga microparticle nga naghatud niini ngadto sa tinubdan, nga mao, ang mga dermis. Regular nga giimprinta sa buntag ug gabii, kini usa ka importante nga linya sa depensa batok sa ubiquitous nga mga screen.

Laing makapaikag nga pormula

collagen sheet nga maskara Pilaten. Ibutang lang kini sa imong liog ug biyai sulod sa ikaupat nga bahin sa usa ka oras. Atol niini nga panahon, ang panit makadawat sa usa ka dako nga dosis sa collagen, ug sa diha nga gikuha, ang liog mahimong noticeably hapsay. Ang sheet mask kinahanglan i-apply labing menos kausa sa usa ka semana, ug aron mapalambo ang epekto, ibutang sa refrigerator.

Mahimo ka usab nga mopili alang sa usa ka maskara sa cream ug ipadapat kini sa usa ka mas baga nga layer duha o tulo ka beses sa usa ka semana. Ang Siberica Professional nga pormula adunay maayong komposisyon,

caviar mask nga adunay collagen ug hyaluronic acid.

Gawas pa sa mga cosmetic tricks alang sa usa ka teknikal nga liog, angay nga hinumdoman ang pag-adjust sa screen sa desktop computer sa lebel sa panan-aw, aron dili ipaubos ang imong ulo samtang nagtrabaho. Dugang pa, ang pag-inat sa mga kaunuran sa liog, likod ug liog makatabang kanimo nga makarelaks sa imong lamesa. Alang sa mga instruksyon kon unsaon pagbuhat niini, tan-awa ang libro ni Harriet Griffey. “Kusog nga likod. Yano nga mga Pag-ehersisyo sa Serbisyo sa Paglingkod".