Unsa ang buhaton sa usa ka jam sa trapiko? Praktikal nga tambag

Sa dagko nga mga syudad, kanunay ka nga mobarog nga walay buhat sa daghang mga trapiko, nga nagkinahanglan og daghang oras nga mahimo’g iginansya. Mao nga, aniay pila ka mga paagi aron "mapatay" ang oras sa usa ka traffic jam nga wala’y pagmahay.

Pagtudlo sa kaugalingon.

Ang pagbasa sa mga libro giisip nga labing kaayo nga paagi sa paghimo sa bokabularyo, paghupay sa tensiyon ug pagpahayahay. Sa kini nga kaso, makadawat ka dili lamang sa kahimuot, apan usab sa mapuslanon nga kasayuran. Siyempre, ang pagbasa sa usa ka tinuud nga libro samtang nagmaneho dili kaayo sayon, ug labi pa, dili luwas. Sa kini nga kaso, ang mga audiobook moabut aron sa pagluwas, pagpamati diin dili makabalda sa pagdrayb. Kini usa ka maayong paagi aron makagugol og oras sa trapiko nga adunay mga benepisyo alang sa imong hunahuna.

Unsa ang buhaton sa imong kaugalingon, wala diha sa mga jam sa trapiko?

Pag-ehersisyo alang sa lawas sa usa ka traffic jam.

Samtang adunay mga sakyanan sa imong palibot ug dili posible nga magpadayon sa pagmaneho, kinahanglan nimo nga ampingan ang imong kahimsog. Pananglitan, makahimo ka og sayon ​​nga ehersisyo alang sa mga mata. Igo na ang paghimo sa usa ka magtiayon nga mga ehersisyo nga 10-15 nga pagbalik-balik matag usa. Ang usa kanila mahimong magpulipuli sa pagpunting sa atensyon sa usa ka duol nga butang, ug dayon sa usa ka layo. Para sa uban, tan-aw sa wala-tuo-pataas-ubos ug piyong og maayo ang imong mga mata.
Mahimo ka usab nga maghimo sa pamilyar nga ulo sa tilts pabalik-balik, liko sa wala ug tuo. O iunat ang imong mga bukton ug ibaluktot ang siko 5 ka beses. Ang kini nga mga ehersisyo makapadasig kaayo ug magpugong sa mga kaunuran nga dili mag-undang.

Paghimo sa trabaho o mga buluhaton.

Daghang mga tawo ang dili kinahanglan nga magtrabaho sa usa ka opisina, igo na nga adunay usa ka laptop nga adunay wireless Internet ug makahimo sila pagkuha mga order, pagsulat sa mga artikulo o mga report nga naa ra sa trapiko. Makatipig kini kanimo sa doble nga oras ug sa parehas nga oras makamugna ang kita.
O mahimo ka magdala usa ka asaynment gikan sa imong asawa ug mag-order sa mga voucher sa usa ka resort o panihapon sa usa ka restawran, ang panguna nga butang mao ang adunay usa ka telepono o Internet nga naa sa imong kamot.

Kalingawan.

Ang labing kasagarang kalihokan sa mga jam sa trapiko. Mahimo kini pagpamati sa imong pinalabi nga musika / radyo, o pagdula sa mga dula sa network sa usa ka laptop ug bisan sa pag-chat sa mga social network. Mahimo ka usab motan-aw og sine o mag-chat sa Skype. Tingali dinhi ang matag usa dali nga makahimo og usa ka kalihokan nga gusto nila.
Sa konklusyon, angay nga matikdan nga kung nagmaneho ka sa imong kaugalingon nga awto, nan bisan sa usa ka jam sa trapiko kinahanglan nimo nga huptan ang labing kaayo nga atensyon sa kahimtang sa dalan. Ayaw kalimti nga ang dalan usa ka zone sa dugang nga peligro, busa kinahanglan nimo nga sukdon ang imong mga kapabilidad. Ang laing butang mao kung ikaw usa ka pasahero ug makaarang sa pag-surf sa Internet nga wala’y hunong.