Herbal Teas: 5 ka Benepisyo nga Wala Nimo Kahibalo

Ang mga herbal nga tsa adunay mapuslanon nga epekto sa atong kahimsog ug makatabang sa pagbatok sa daghang mga sakit. Bisan kung ang paggamit sa mga herbal infusions nag-una nga nalangkit sa mga problema sa tiyan, kini nahimo nga usa usab ka maayong paagi sa pag-relaks pagkahuman sa usa ka taas nga adlaw, pagpaayo sa kahimtang sa panit ug buhok, ug pag-atiman sa numero. Hibal-i ang 5 Mga Benepisyo sa Herbal Tea nga Lagmit Wala Nimo Kahibalo!

Herbal nga tsa - mga tipo ug kabtangan

Ang mga herbal nga tsa mao ang labing lamian nga paagi sa pagtagamtam sa mga gasa sa kinaiyahan. Dugay nang nahibal-an nga ang mga herbal infusions adunay positibo nga epekto sa pag-obra sa atong lawas, apan dili tanan kanunay matagbaw sa ilang piho nga lami. Busa, ang husto nga gipili nga mga timpla, labi na nga gipadato sa mga piraso sa prutas, usa ka maayo kaayo nga alternatibo aron matagamtam ang daghang lami.

Ang mga herbal nga tsa gidominar sa mint, gisundan sa nettle, chamomile ug lemon balm. Ang una nga trio nagpadali sa paghilis, ug ang lemon balm makatabang nga dali nga makatulog. Bisan pa, adunay daghan pa nga mga klase sa tsa, ug ang adunay dili kaayo komon nga mga utanon ug mga additives, sama sa lavender, puti nga mulberry, humot nga rosemary o violet, nahimong mas popular. Bisan pa, unsa ang epekto niini ug kanus-a kini kinahanglan nga kuhaon?

Herbal nga tsa alang sa panghilis

Ang nahisgutan nga mint usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa pag-atubang sa mga sakit sa tiyan. Bisan pa, mahimo nimong atimanon ang husto nga paghilis pinaagi sa pag-inom sa mga herbal nga tsa nga adunay nettle, chamomile, lavender ug marjoram ug bisan fennel, nga kinahanglan mahibal-an sa tanan nga mga inahan. Ang matag usa kanila makatabang sa pagpalambo sa kaayohan human sa usa ka bug-at nga pagkaon, nga makatampo sa mas maayo nga paglihok sa atay, tinai ug pancreas.

Mga herbal nga tsa para sa maayong pagkatulog

Human sa usa ka busy nga adlaw, ang matag usa kanato nagdamgo sa usa ka higayon sa pagpahayahay. Ang herbal nga tsa nga adunay lemon balm, usa ka tanum nga adunay makapakalma nga mga kabtangan nga makatabang sa paghupay sa mga epekto sa tensiyon, perpekto dinhi. Ang Lavender molihok usab, nga dili kawang nga gigamit sa aromatherapy, ug makit-an nimo ang kombinasyon sa duha sa Lipton Lemon Balm Lavender Herbal Tea, ug uban pa. Kung ang adlaw taas kaayo, sulayi ang St. John's wort tea, nga makapauswag sa mood ug adunay mga anti-depressant nga kabtangan.

Herbal nga tsa alang sa pagkawala sa timbang

Ang mga herbal nga tsa usa usab ka maayo nga pagdugang sa usa ka husto nga balanse nga pagkaon, labi na kung gusto naton nga mawala ang pipila ka dugang nga libra. Gawas pa sa mint aron mapaayo ang panghilis, ang mga herbal nga pormulasyon nga adunay sulud nga horsetail, lovage ug rosemary maayo sa kini nga kaso. Bisan kung ang ulahi daw wala damha, kini hingpit nga nagsangkap sa lami sa pagpuga, nga nagsuporta sa paglimpyo, husto nga pagdumala sa tubig, ug nagpasiugda sa mas paspas nga pagtangtang sa mga hilo gikan sa lawas.

Herbal teas nga makatabang sa adlaw-adlaw nga pag-atiman

Ang kamatuoran nga ang mga herbal nga tsa makatabang sa adlaw-adlaw nga pag-atiman sa panit ug buhok mao tingali ang ilang labing kahibulongan nga kabtangan! Ang mga pansies, violets, ug ang importante nga nettle maayo alang sa pagsumpo sa teenage acne, nga mao ang hampak sa daghang mga tin-edyer. Kini ang mga tanum nga adunay anti-inflammatory ug makapahupay nga mga kabtangan nga makatabang sa pagpauswag sa kahimtang sa panit samtang gipadali ang pagkaayo sa mga pagbag-o ug pagkadili hingpit.

Unsa ang bahin sa buhok? Nettle pag-usab, ug usab horsetail, sage ug ang nahisgutan na nga mint ug lemon balm. Ang husto nga sagol makatabang sa pagsagubang sa brittle ug dull nga buhok, nga, uban ang husto nga pag-atiman, adunay higayon nga mahimong sinaw nga buhok pag-usab. Ang ingon nga komposisyon mahimong magamit sa parehas nga porma sa pag-inom nga pagpuga, ug sa gawas direkta sa buhok.

Herbal nga tsa alang sa resistensya

Ang igo nga resistensya sa lawas labi ka hinungdanon sa panahon sa tingdagdag-tingtugnaw, kung kini labi ka dali nga makuha ang katugnaw. Ug sa kini nga kaso, ang mga kabtangan sa herbal teas moabut sa pagluwas - lakip na ang paghinlo, nga adunay antioxidant, antiviral ug antibacterial kabtangan. Naa pay lain? Itom nga lilac nga adunay epekto sa pagpainit ug linden, nga maayo usab alang sa sakit nga tutunlan.

Ang mga herbal nga tsa usa ka puwersa sa kinaiyahan nga natago sa imong tasa. Nakatabang sila sa pagtambal sa lainlaing mga sakit, apan takus gyud nga ipaila kini sa imong adlaw-adlaw nga pagkaon aron epektibo nga mapugngan ang mga problema. Ang husto nga kombinasyon sa mga hilba ug mga suplemento usa usab ka garantiya sa maayo nga lami nga maghimo sa matag gutlo alang lamang kanimo nga makalingaw.