Sakit sa dagat sa sakyanan unsay buhaton ug unsaon pag-atubang
Halos tanan nakaeksperyensya ug sakit sa dagat sa usa ka punto. Kini nga sakit nakuha ang ngalan niini tungod sa kamatuoran nga ang una nga nakasugat niini mao ang mga marinero nga naglawig sa dugay nga panahon.
Ang rason alang sa sakit anaa sa kamatuoran nga lisud alang sa utok nga mopahiangay sa kanunay nga pitching, sa usa ka bahin, ang usa ka tawo kanunay nga walay paglihok, pananglitan, naglingkod sa lingkoranan sa pasahero, ug nianang panahona ang mga mata nakakita kung giunsa. lain-laing mga talan-awon ang naglutaw sa gawas sa bintana, ang tanan sa palibot nag-uyog ug makapakurat.
Ang mga simtomas sa sakit sa paglihok hinay-hinay nga nag-uswag:
- una sa tanan, ang usa ka tawo nagsugod sa pagsinati sa pagduka ug kakapoy, nagsugod sa pagyaang ug "nod";
- sa ikaduhang yugto, nagsugod ang bugnaw nga singot, ang mga pagkabalda sa ritmo sa kasingkasing naobserbahan;
- ang resulta sa tanan niini mao ang "gastric disturbances": dugang nga salivation, dugay nga pagsuka-sama sa avalanche, gitawag usab kini nga "avalanche effect".
Kung ang mga simtomas nagpadayon sa dugay nga panahon, nan ang tawo nahulog sa usa ka depress nga kahimtang, giubanan siya sa kawalay interes ug depresyon.
Klaro nga kung moadto ka sa usa ka biyahe sa habagatan o Europe sa usa ka awto, nan ang ingon nga kahimtang mahimo’g makadaot sa tanan nga mga impresyon sa matahum nga mga talan-awon sa gawas sa bintana, ug ang mga kauban sa biyahe maglisud, labi na ang tag-iya sa sakyanan, nga maghunahuna kon sa unsang paagi sa pagpauga-limpyo sa sulod sa ulahi .
Sa unsa nga paagi sa pag-atubang sa motion sickness, sa unsa nga paagi sa pagbuntog sa seasickness?
Adunay pipila ka yano nga mga paagi nga ang tanan nga nahigugma sa layo nga pagbiyahe sa mga awto, bus, tren, eroplano ug mga barko sa cruise kinahanglan nga matikdan.
Ang labing epektibo nga tambal alang sa motion sickness mao ang Dramina (dimenhydrinate).
Kini nga substansiya nagpugong sa mga signal gikan sa vestibular apparatus ngadto sa utok. Siguruha nga sundon ang mga panudlo ug kuhaa lamang ang gipakita nga kantidad, kung dili mahimo’g adunay lainlaing dili maayo nga mga sangputanan, hangtod sa pagkawala sa panumduman ug ang epekto sa pagkaluya.
Ang mga bata nga ubos sa tulo ka tuig ang edad dili kinahanglan nga hatagan og tambal, ang labing maayo nga paagi sa pag-atubang sa sakit sa paglihok mao ang pagbutang sa bata nga komportable sa iyang lingkuranan sa bata aron ang talan-awon sa gawas sa bintana dili makabalda kaniya. Ang pagbaton og maayong pagkatulog sa gabii, ang bata makalimot sa sakit sa dagat. Basin niining panahona aduna kay panahon nga makaabot sa imong destinasyon.
Pinaagi sa dalan, ang pagkatulog dili usab makadaot sa mga hamtong, daghan pa ang nakaugmad sa usa ka conditioned reflex - sa diha nga sila makasakay sa tren, bus o sakyanan, sila matulog dayon.
Labing maayo nga matulog sa pinahigda nga posisyon o duol niini kutob sa mahimo.
Buweno, ang pipila ka yano nga kalihokan makatabang sa sakit sa paglihok, pananglitan, usa ka yano nga panag-istoryahanay sa kaubang mga biyahero. Kung walay usa nga makigsulti, nan mahimo nimo ang yano nga gymnastics - iduko ang dugokan sa tuo ug wala, alternately palabihan ang lainlaing mga grupo sa kaunuran. Dili gusto ang pagbasa sa mga libro ug pagsulbad sa mga crossword puzzle: makadaot kini sa panan-aw, ug gikan sa kanunay nga pag-uyog, ang mga simtomas sa sakit sa paglihok mahimong magpakita sa ilang kaugalingon nga labi ka kusog.
Aw, kung wala’y makatabang, kinahanglan nimo nga mohunong, mogawas sa awto, makakuha usa ka presko nga hangin ug ipadayon ang pagbiyahe.
Nagkarga…
